Retreat i Sverige – DISCONNECT TO CONNECT

RETREAT I SVERIGE

Ankomst onsdag mellem 17-18.30 afsked kl 13 om søndagen

Disconnect to connect retreat har fokus på at give dig en mulighed for at finde ro, tage en pause fra stimulanser, by liv og det at være på hele tiden. Det giver en mulighed for mere nærvær og til at tjekke ind “connecte” med dig selv.  Det gør vi ved et konstant fokus på grounding, at styrke din Yin – den feminine energi og give ro til dit nervesystem. Derudover en masse skøn natur og sund nærende og styrkende mad.

Hvad kan du herudover forvente?

• Blid yoga
• Meditation
• Saunagus
• Rituel sauna
• Badning i svensk kildevands sø
• Guidede gåture i den svenske natur
• Stille tid
• Velvære
• Individuel grounding session
• Og hvad det enkelte retreat indbyder til i forhold til vejr, deltagere og årstid.

Hvert år har vi forskellige yogalærere med, som hver især sætter deres præg på retreatet med deres individuelle tilgang. Der ligges vægt på det er yoga alle kan være med på, dvs. det kræver ingen erfaring.

I år er det Martin Delfs, som vil guide os igennem dybe blide stræk, meditation og lydhealing. Derudover kan der bookes privat session med Martin under retreated.

Du kan læse mere om retreated HER