DISCONNECT TO CONNECT

disconnect fra hverdagen og connect med naturen og dig selv

RETREAT I SVERIGE d. 10-13 eller 16-19 september 2021

Ankomst mellem 17-18.30 afsked kl 13

Disconnect to connect retreat har fokus på at give dig en mulighed for at finde ro, tage en pause fra stimulanser, by liv og det at være på hele tiden. Det giver en mulighed for mere nærvær og til at tjekke ind “connecte” med dig selv.  Det gør vi ved et konstant fokus på grounding, at styrke din Yin – den feminine energi og give ro til dit nervesystem.

Er retreatet noget for mig? Det er det måske noget for dig hvis du…

  • Føler dig stresset, træt eller flad på batterierne?
  • Bruger mange timer foran en skærm eller arbejde?
  • Trænger til at give dig selv en pause?
  • Har lyst til at forkæle din krop og få fornyet energi og velvære?
  • Har brug for at kickstarte den kommende tid?
  • Nyde natur og frisk luft?
  • Forkæle dig selv med lækker sund mad?
  • Har brug for inspiration til balance og åndehuller i hverdagen?
  • Ønsker tid for dig selv..?

 

SÅ ER DENNE FORLÆNGEDE WEEKEND HELT SIKKERT NOGET FOR DIG!

Vi afholder retreatet i naturskønne omgivelser nær Holmsjø i Sverige. 

Vi bor i et magisk hus inde i skoven, fri fra trafik og støj, men med ro og masser af frisk luft, begge dele giver dig mulighed for et mentalt og fysisk pusterum. 

Naturen er vores største og bedste kilde til næring, så du får virkelig mulighed for at få tanket lungerne, kroppen og sindet op. Der er de bedste forudsætninger for at komme af med alt det du ikke gider samle på længere – rense ud, tanke op og komme i kontakt med dig selv.

Vi har fokus på at servere en nærende, sanselig og vegetarisk kost, som giver kroppen mulighed for at udskille affaldsstoffer lettere.  Du får tilsendt et skriv med vejledning til at skrue ned for indtagelsen af stimulanser, såsom sukker og koffein inden retreat start, for at optimere  udbyttet af weekenden og muligheden for at afgifte.

Hvad kan du herudover forvente?

  • Blid yoga
  • Meditation
  • Saunagus
  • Indiansk svedhytte (når vejret tillader det)
  • Badning i svensk kildevands sø
  • Guidede gåture i den svenske natur
  • Stille tid
  • Velvære
  • Individuel grounding session
  • Og hvad det enkelte retreat indbyder til i forhold til vejr, deltagere og årstid.

 

Hvert år har vi forskellige yogalærere med, som hver især sætter deres præg på retreatet med deres individuelle tilgang. Alt efter hvilken yogalærer der er med, kan det være muligt at tilkøbe behandlinger.

To uger før vi skal afsted, bliver der sendt følgende til dig:

Vejledende –

Program for dagene

Stimulans nedtrapnings anbefalinger

Pakkeliste

Transport vejledning og praktisk information omkring dette

DISCONNECT TO CONNECT afholdes af:

Retreat arrangør, spaceholder og saunagus mester: Mette Korsholm

Med arrangør og madgudinde: Karina Jering

Vært, naturguide og praktisk mand: Johannes Willads

Yogalærer: 

10 – 13.9 yogalila.dk

16 – 19.9 Martin Delf

Pris: 4500kr

Pladser: Der er kun 12 pladser, så skynd dig at reservere din 🙂 

Kontakt Mette for mere information:

Mail: kontakt@mettekorsholm.dk

Mobil: 20886395

Tilmelding og booking sker ved at kontakte Mette på mail, din plads er først reserveret når betaling er gennemført.